Une mère décide de rejoindre l'association des parents d'élèves pour mieux s'impliquer dans la vie du nouveau collège de sa fille. Cependant, elle se rend compte que l'association est dirigée par une mère qui cherche à tout prix à conserver son pouvoir et qui est prête à poignarder ses collègues dans le dos, littéralement.

Petites, Maddie et Olivia ont vu leur petite sœur se faire enlever par un homme. Des années plus tard, Maddie est devenue journaliste et enquête sur la disparition de plusieurs femmes de la région. Au même moment, sa sœur, Olivia, manque de se faire agresser chez elle par un homme entré par la fenêtre. Inquiète pour sa sœur, Maddie persuade Olivia de prendre des cours d'autodéfense.

La propriétaire d'un marché bio et un célèbre chef cuisinier doivent travailler ensemble afin de créer une gamme de boîtes repas et redorer leurs réputations respectives.